Мягкое йога-флоу для внутренней и внешней красоты
(с гимнастикой для глаз, лица, шеи и рук)
Это особенное занятие по йоге даёт возможность не только развить гибкость, лёгкость и улучшить самочувствие, но и поддержать естественную красоту тела.
В первой части вас ждёт йога-флоу, которое мягко разогревает, мобилизует и укрепляет всё тело.
Вторая часть будет посвящена следующим направлениям:
- Гимнастика для глаз, которая расслабляет и восстанавливает глаза
- Йога для лица, укрепляющая лицевые мышцы, способствующая профилактике мимических морщин и расслаблению кожи и мышц лица, шеи и плечевого пояса
- Упражнения для кистей и пальцев рук, которые улучшают подвижность и могут положительно влиять на состояние кожи и ногтей
В завершение вас ждёт глубокая Шавасана (заключительная релаксация) с лавандовыми подушечками для глаз, а также приятный уход за руками или косметическая маска для рук.
Подарите себе время для отдыха, восстановления и раскрытия естественной красоты тела, ума и души.
Продолжительность: 1,5 — 3 часа (в зависимости от наполнения и запроса)