Все предлагаемые мной специальные мастер-классы уже были успешно проведены, а некоторые из них — неоднократно благодаря высокому спросу и исключительно положительным отзывам участников. Их успех основан на трёх ключевых факторах: они полностью ориентированы на потребности и пожелания моих клиентов, предлагают интересную альтернативу обычным занятиям йогой и позволяют взглянуть на йогу с разных сторон.
Каждый мастер-класс посвящён определённой теме и даёт участникам возможность по-особенному познакомиться с практикой йоги — через расслабление, осознанность, восстановление, развитие чувственного восприятия или личностный рост.
Особенностью моих мастер-классов является использование разработанных мною авторских материалов, не имеющих аналогов в таком формате. Среди них — изготовленные вручную согревающие и охлаждающие подушки, лавандовые подушечки для глаз и специальные маски для глаз. Эти индивидуально созданные средства помогают достигать целей каждого мастер-класса и создают для участников целостный и глубокий опыт.
Благодаря этому мои специальные программы заметно отличаются от традиционных занятий йогой и предлагают участникам реальную дополнительную ценность, которую они высоко оценивают.
Йога-спешалы и воркшопы
- Йога-спешал для всех: Лёгкие плечи, открытая грудная клетка, свободное дыхание
- Йога-спешал: Введение в медитацию
(с йога-флоу для спины в качестве подготовки к медитации и элементами цветотерапии) - Женский йога-спешал: Тонкая талия, подвижные бёдра, сильные ноги
(с элементами танца живота) - Йога-спешал для внешней и внутренней красоты: Мягкий йога-флоу для внешней и внутренней красоты с гимнастикой для глаз, лица, шеи и рук
- Весенний AROMA йога-спешал: Для большей гармонии тела и души с элементами самомассажа
- Летний йога-спешал: Для охлаждения и освежения тела и разума
- Осенний йога-спешал: Суставы (разогрев, расслабление и растяжка)
- Зимний йога-спешал: Йога и дыхательные техники против холода, простуды и зимней усталости
- Йога-спешал с повязками на глаза: Баланс для тела и разума
- Йога-спешал с тёплыми подушечками: Акцент на бёдра, поясницу и живот
- Йога-спешал с лечебными кристаллами и драгоценными камнями: Йога и интуиция
- Йога-спешал со стулом
- Йога-спешал с фасциальным/массажным мячом: Для шеи и плеч
- Йога смеха: Для отпускания напряжения
- Йога для беременных, йога с малышом, семейная йога: Вас ждёт общение с другими будущими и молодыми мамами, а также гармоничная практика для укрепления и растяжки всего тела. Найдите время для себя, своего тела и внутреннего мира, чтобы наполнить повседневную жизнь энергией и хорошим самочувствием. Подходит для любого уровня подготовки.