Заняття та заходи

Поточні заняття з йоги

Понеділок

Щотижня

Карта на 10 занять – 130,00 Євро

Йога для спини та шийно-плечового відділу 18:30 – 19:30 Онлайн через Zoom

Зареєструватися

Вівторок

Наступний курс з 23.05.23

8 занять – 150,00 Євро

Йога для вагітних 11:00 – 12:00 Онлайн і в залі

Novia Hebammen Praxis

Зареєструватися

Вівторок

Наступний курс з 23.05.23

8 занять – 150,00 Євро

Йога з малюками 12:10 – 13:10 В залі

Novia Hebammen Praxis

Зареєструватися

Четвер

Щотижня

Йога з малюками 12:00 – 13:00 В залі

Balance Yoga City

Регістрація напряму через студію

П’ятниця

Наступний курс з 26.05.23

8 занять – 150,00 Євро

Йога для вагітних 11:00 – 12:00 Онлайн і в залі

Novia Hebammen Praxis

Зареєструватися

П’ятниця

Наступний курс з 26.05.23

8 занять – 150,00 Євро

Йога з малюками 12:10 – 13:10 В залі

Novia Hebammen Praxis

Зареєструватися

Заняття проходять німецькою мовою, але я допомагаю, якщо незрозуміло, і якщо треба, то частково перекладаю. Якщо Вас цікавлять заняття українською мовою, то, будь-ласка, звертайтеся до мене напряму.

Курси

Йога для шийно-плечового відділу та спини Асани (йога-вправи) виконуються в одному ритмі з диханням та об’єднуються між собою. Під час занять добре тренується як все тіло, так і окремі його частини, силові вправи чергуються з розтяжкою. Акцент курсу залишається на опрацюванні шийно-плечового відділу та зміцненню м’язів спини та хребта. Заняття проходять по понеділках о 18:30 … Continue reading Курси

Заходи

Йога у парку При теплій та сонячній погоді я пропоную заняття на свіжому повітрі, у парку.  З собою мати йога-мат та добрий настрій. Вартість: на благодійній основі.

Приватні заняття

За запитом можливі приватні (індивідуальні) заняття. Для приватного заняття я розробляю спеціальний комплекс вправ, які враховують індивідуальні особливості тіла та його потреби. Більш того, заняття може бути проведено на певну тему або спрямовано на опрацювання певних груп м’язів. Також можливо розробити спеціальний комплекс вправ для самостійного виконування вдома. Тема заняття, його тривалість, частота, місце і … Continue reading Приватні заняття