Kurse und Veranstaltungen

Ich unterrichte Yoga in unterschiedlichen Fitness- und Gesundheitszentrum in Wiesbaden und Mainz.

 

 

Kurse

Ich unterrichte Yoga in unterschiedlichen Fitness- und Gesundheitszentrum in Wiesbaden und Mainz. Alle meine regulären Kurse sind folgend aufgelistet. Gerne stehe ich für weitere Fragen zur Verfügung (telefonisch oder per Email).   Dienstag:   Ab 2. April  2019 – 09:30 – 10:45 – YIN und YANG YOGA: Kraft und Beweglichkeit: die Körperübungen (Asanas) werden in einem … Kurse weiterlesen

Veranstaltungen

Yin Yoga Special für die Nacken, Schultern und den Rücken mit tiefer Entspannung und Meditation In diesem Special werden wir tief Nacken, Schultern und den Rücken bearbeiten. Um de n Schulter-Nacken-Bereich bestmöglich zu bearbeiten, werden auch die Übungen für den Kiefer und für die Gesichtsmuskeln angeboten. Eine Meditation zum Schluss des Specials ist dafür gezielt, … Veranstaltungen weiterlesen

Privatunterricht

Auf Wunsch biete ich gerne Privatunterricht an. Der Privatunterricht ist auf die individuelle Körperform und Körperbedürfnisse aufgebaut. Außerdem kann der Privatunterricht ein bestimmtes Thema beinhalten oder auf die Training / Dehnung von bestimmten Muskeln ausgerichtet sein. Des Weiteren ist es möglich, einen individuellen Übungsplan zu entwickeln, den man in seinem Alltag leicht integrieren und zu … Privatunterricht weiterlesen