Kurse und Veranstaltungen

Ich unterrichte Yoga in unterschiedlichen Fitness- und Gesundheitszentrum in Wiesbaden und Mainz.

 

 

Kurse

Ich unterrichte Yoga in unterschiedlichen Fitness- und Gesundheitszentrum in Wiesbaden und Mainz. Alle meine regulären Kurse sind folgend aufgelistet. Gerne stehe ich für weitere Fragen zur Verfügung (telefonisch oder per Email).   Montag: 18:15 – 19:20 – Yoga für den Rücken und Schultern (ab 9. September 2019) In diesem Kurs wird den ganzen Rücken, bzw. … Kurse weiterlesen

Veranstaltungen

16. Februar 2020: Yoga Special   Hüften, unterer Rücken und Bauch mit Wärmekissen In diesem Special werden wir sanft aber tief die Hüften dehnen und trainieren. Unterer Rücken (insbesondere Lendenwirbelsäulenbereich) sowie der Bauch werden während des Specials auch gefördert, da  sie eng mit dem Hüftbereich verbunden sind. Hüften ist ein wichtiges Thema, wenn es um Körper … Veranstaltungen weiterlesen

Privatunterricht

Auf Wunsch biete ich gerne Privatunterricht an. Der Privatunterricht ist auf die individuelle Körperform und Körperbedürfnisse aufgebaut. Außerdem kann der Privatunterricht ein bestimmtes Thema beinhalten oder auf die Training / Dehnung von bestimmten Muskeln ausgerichtet sein. Des Weiteren ist es möglich, einen individuellen Übungsplan zu entwickeln, den man in seinem Alltag leicht integrieren und zu … Privatunterricht weiterlesen