Kurse und Veranstaltungen

Aktuelle Yoga Kurse

Montag Yoga für den Rücken und Schultern 18:30 – 19:30 Online über Zoom
Dienstag Yoga für Schwangere 11:00 – 12:00 Online und vor Ort

Novia Hebammen Praxis

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Yoga mit Baby 12:10 – 13:10 Vor Ort

Novia Hebammen Praxis

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Donnerstag Yoga mit Baby 12:00 – 13:00 Vor Ort

Balance Yoga City

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Freitag Yoga für Schwangere 11:00 – 12:00 Online und vor Ort

Novia Hebammen Praxis

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Yoga mit Baby 12:10 – 13:10 Online und vor Ort

Novia Hebammen Praxis

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Kurse

Yoga für Rücken und Schultern Die Übungen / Asanas werden in einem sanften Fluss in Verbindung mit dem Atmen praktiziert. Während der Yogastunde ist der ganze Körper gut trainiert und gedehnt.  Kraftübungen werden im Wechsel mit der Dehnung geübt.  Der Schwerpunkt liegt auf Lockerung von Nacken-Schulterbereich und Kräftigung / Dehnung vom Rücken. Aktuelle Termine: Montag … Kurse weiterlesen

Veranstaltungen

Weihnachten Special für Schwangere Im Präsenz und Online über Zoom Gesunde ATEMMUNG UND Geburtsvorbereitung-MEDITATION Inklusive Yogapraxis für Nacken-Schulterbereich und Rücken Datum (zur Auswahl): 16.12.22 (Freitag) und 21.12.22 (Mittwoch) Uhrzeit: 17:00 – 18:00 Ort: Novia Hebammen Heinestraße 15, 60322 Frankfurt am Main Teilnahmegebühr:  20,00 Euro pro Person und pro Termin Das Weihnachten Special wird aus drei … Veranstaltungen weiterlesen

Privatunterricht

Auf Wunsch biete ich gerne Privatunterricht an. Der Privatunterricht ist auf die individuelle Körperform und Körperbedürfnisse aufgebaut. Außerdem kann der Privatunterricht ein bestimmtes Thema beinhalten oder auf die Training / Dehnung von bestimmten Muskeln ausgerichtet sein. Des Weiteren ist es möglich, einen individuellen Übungsplan zu entwickeln, den man in seinem Alltag leicht integrieren und zu … Privatunterricht weiterlesen