Kurse und Veranstaltungen

Ich unterrichte Yoga in unterschiedlichen Fitness- und Gesundheitszentrum in Wiesbaden und Mainz.

 

 

Kurse

Ich unterrichte Yoga in unterschiedlichen Fitness- und Gesundheitszentrum in Wiesbaden und Mainz. Alle meine regulären Kurse sind folgend aufgelistet. Gerne stehe ich für weitere Fragen zur Verfügung (telefonisch oder per Email).   Montag: 18:15 – 19:20 – Yoga für den Rücken und Schultern (ab 9. September 2019) In diesem Kurs wird den ganzen Rücken, bzw. … Kurse weiterlesen

Veranstaltungen

17. November: HERBST YOGA Special „Gelenke: Aufwärmung, Lockerung und Dehnung In nasskalter Jahreszeit benötigen unsere Gelenke insbesondere unsere Aufmerksamkeit, weil sie mehr „empfindlich“  zu unterschiedlichen Bewegungen werden. Wenn die Gelenke nicht „geübt“ sind, beeinflusst es den ganzen Körper und begrenzt unsere Bewegungen. Dieses Special ist dafür geeignet, die Gelenke zu „trainieren“, damit sie weniger empfindlich … Veranstaltungen weiterlesen

Privatunterricht

Auf Wunsch biete ich gerne Privatunterricht an. Der Privatunterricht ist auf die individuelle Körperform und Körperbedürfnisse aufgebaut. Außerdem kann der Privatunterricht ein bestimmtes Thema beinhalten oder auf die Training / Dehnung von bestimmten Muskeln ausgerichtet sein. Des Weiteren ist es möglich, einen individuellen Übungsplan zu entwickeln, den man in seinem Alltag leicht integrieren und zu … Privatunterricht weiterlesen