Kurse und Veranstaltungen

Ich unterrichte Yoga in unterschiedlichen Fitness- und Gesundheitszentrum in Wiesbaden und Mainz.

 

 

Kurse

Aktuelle Online Yoga Kurse (während der Quarantänezeit) Mittwoch, Yin und Faszien Yoga,  tiefe Dehnung und Entspannung: 17:00-18:15 Samstag, Yoga für einen  wohlfühlenden  Start ins Wochenende: 10:15– 11:15 Sonntag, Yoga und Meditation: Harmonie für den Körper und Geist: 18:30 – 19:45 Montag, Yoga für den Rücken und Schultern: 18:15 – 19:30   Für alle Kunden ist … Kurse weiterlesen

Veranstaltungen

15. März 2020: Einführung in die Meditation mit Yoga Flow für den Rücken als Vorbereitung und Elementen von Farben Therapie Das Special wird Theorie sowie Praxis enthalten. Im ersten Teil wird es  beigebracht, wie man sich für die Meditation vorbereiten sollte und was beim Meditieren zu beachten.  Danach – als Vorbereitung für die Meditation – … Veranstaltungen weiterlesen

Privatunterricht

Auf Wunsch biete ich gerne Privatunterricht an. Der Privatunterricht ist auf die individuelle Körperform und Körperbedürfnisse aufgebaut. Außerdem kann der Privatunterricht ein bestimmtes Thema beinhalten oder auf die Training / Dehnung von bestimmten Muskeln ausgerichtet sein. Des Weiteren ist es möglich, einen individuellen Übungsplan zu entwickeln, den man in seinem Alltag leicht integrieren und zu … Privatunterricht weiterlesen