Veranstaltungen

15. MAI: YOGA und KUNST

präsentiert in und in Zusammenarbeit

mit Galerie Rother Winter

Yoga sowie Kunst können unseren Geist und unsere Seele tief berühren, heilen.  Wenn Yoga und Kunst sich  miteinander verbinden, kann diese Wirkung tiefer sein, wir können uns selbst besser kennenlernen und etwas Gutes und Positives für Körper, Geist und die Seele bewirken.

AUFBAU des Specials:                                                                 

 Jede/r Teilnehmer des Yoga Specials wird vor der Yogapraxis gebeten, das Kunstwerk, das ihn am meisten anspricht, in der Galerie auszusuchen und vor dem Bild / Kunstwerk ein paar Minuten zu meditieren: Welche Gedanken, Gefühle und Emotionen weckt das Bild in ihm/ihr? Nach dem Yoga wird angeboten, wieder eine Runde in der Galerie zu machen und zu schauen, ob das gleiche Bild / Kunstwerk intuitiv ausgesucht wird; wenn ja, ob das Bild die gleichen Gedanken und Gefühle weckt. Vielleicht werden sie nach der Yogapraxis tiefer oder anders sein.

Datum: 15. Mai  2019 (Mittwoch) 

Adresse: Taunusstraße 52, 65183 Wiesbaden

Uhrzeit: 18:30 – 19:45. Anlass: ab 18:00 Uhr

18:30 – 18:40 – Einstimmung und Meditation auf das Bild / Kunstwerk

18:40 – 19:35 – Yoga

19:35 – 19:45 – Meditation auf das Bild / Kunstwerk

19:45 – 20:00 –  Ausklang

Kosten: 18,00 EUR  

Anmeldung (erforderlich) und weitere Informationen unter die Nummer 017684806577 oder per Email sofico-yoga@web.de , da die Anzahl der Plätze begrenzt ist. 

Namaste,  Sofiko

 

30. MAI: Yoga Special „Slow Down Your Time“

Eine sanfte Yoga-Flow

für äußerliche und innerliche Schönheit

mit Gymnastik für Augen, Gesicht, Nacken und Hände

Dieses Yoga Special gibt eine Möglichkeit nicht nur mehr  Körperbeweglichkeit und Leichtigkeit zu erreichen, sonst auch die Schönheit des Körpers zu verbessern.

Im ersten Teil des Specials wird eine sanfte Yoga-Flow, die den ganzen Körper aufwärmt und trainiert angeboten.

Der zweite Teil des Specials wird die folgenden Schwerpunkte haben:

– die Augen-Gymnastik, die die Augen erholt

– Gesichts-Yoga Übungen, die gegen Falten wirken, die ganze Haut auf dem Gesichts- Nacken-Schulter-Bereich entspannen

– Übungen für die Hände, die positiv auf Händehaut und Nägel wirken  

Anschließend folgt eine tiefe Shavasana (Endentspannung) mit Lavendel Augenkissen und eine Schönheits-Handmaske/Handpflege.

Datum:  30. Mai 2019 (Donnerstag)

Uhrzeit:. 11:30-13:00

Adresse: Scharnhorststraße 9 65195 Wiesbaden (Westend)

Kosten: 18,00 EUR   

Anmeldung (erforderlich) und weitere Informationen unter die Nummer 017684806577 oder per Email sofico-yoga@web.de ,  da die Anzahl der Plätze begrenzt ist. 

Namaste,  Sofiko