15. MAI: YOGA und KUNST
präsentiert in und in Zusammenarbeit
mit Galerie Rother Winter
Yoga sowie Kunst können unseren Geist und unsere Seele tief berühren, heilen. Wenn Yoga und Kunst sich miteinander verbinden, kann diese Wirkung tiefer sein, wir können uns selbst besser kennenlern
en und etwas Gutes und Positives für Körper, Geist und die Seele bewirken.
AUFBAU des Specials:
Jede/r Teilnehmer des Yoga Specials wird vor der Yogapraxis gebeten, das Kunstwerk, das ihn am meisten anspricht, in der Galerie auszusuchen und vor dem Bild / Kunstwerk ein paar Minuten zu meditieren: Welche Gedanken, Gefühle und Emotionen weckt das Bild in ihm/ihr? Nach dem Yoga wird angeboten, wieder eine Runde in der Galerie zu machen und zu schauen, ob das gleiche Bild / Kunstwerk intuitiv ausgesucht wird; wenn ja, ob das Bild die gleichen Gedanken und Gefühle weckt. Vielleicht werden sie nach der Yogapraxis tiefer oder anders sein.
Datum: 15. Mai 2019 (Mittwoch)
Adresse: Taunusstraße 52, 65183 Wiesbaden
Uhrzeit: 18:30 – 19:45. Anlass: ab 18:00 Uhr
18:30 – 18:40 – Einstimmung und Meditation auf das Bild / Kunstwerk
18:40 – 19:35 – Yoga
19:35 – 19:45 – Meditation auf das Bild / Kunstwerk
19:45 – 20:00 – Ausklang
Kosten: 18,00 EUR
Anmeldung (erforderlich) und weitere Informationen unter die Nummer 017684806577 oder per Email sofico-yoga@web.de , da die Anzahl der Plätze begrenzt ist.
Namaste, Sofiko
30. MAI: Yoga Special „Slow Down Your Time“
Eine sanfte Yoga-Flow
für äußerliche und innerliche Schönheit
mit Gymnastik für Augen, Gesicht, Nacken und Hände
Dieses Yoga Special gibt eine Möglichkeit nicht nur mehr Körperbeweglichkeit und Leichtigkeit zu erreichen, sonst auch die Schönheit des Körpers zu verbessern.
Im ersten Teil des Specials wird eine sanfte Yoga-Flow, die den ganzen Körper aufwärmt und trainiert angeboten.
Der zweite Teil des Specials wird die folgenden Schwerpunkte haben:
– die Augen-Gymnastik, die die Augen erholt
– Gesichts-Yoga Übungen, die gegen Falten wirken, die ganze Haut auf dem Gesichts- Nacken-Schulter-Bereich entspannen
– Übungen für die Hände, die positiv auf Händehaut und Nägel wirken
Anschließend folgt eine tiefe Shavasana (Endentspannung) mit Lavendel Augenkissen und eine Schönheits-Handmaske/Handpflege.
Datum: 30. Mai 2019 (Donnerstag)
Uhrzeit:. 11:30-13:00
Adresse: Scharnhorststraße 9 65195 Wiesbaden (Westend)
Kosten: 18,00 EUR
Anmeldung (erforderlich) und weitere Informationen unter die Nummer 017684806577 oder per Email sofico-yoga@web.de , da die Anzahl der Plätze begrenzt ist.
Namaste, Sofiko